Kolesterol tinggi terjadi ketika kadar kolesterol dalam darah melebihi batas normal, yang dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Berikut adalah beberapa penyebab utama kolesterol tinggi:
Gaya hidup sedentari atau kurangnya aktivitas fisik dapat menurunkan kadar HDL (kolesterol baik) dan meningkatkan LDL (kolesterol jahat).
Indeks massa tubuh (BMI) yang tinggi dapat menyebabkan kadar LDL meningkat dan HDL menurun.
Kondisi seperti hiperkolesterolemia familial diturunkan secara genetik dan menyebabkan kolesterol tinggi, meskipun pola makan dan gaya hidup sehat.
Merokok menurunkan kadar HDL dan merusak dinding pembuluh darah, yang memungkinkan kolesterol lebih mudah menumpuk.
Alkohol dapat meningkatkan kadar trigliserida dan kolesterol total.
Kadar kolesterol cenderung meningkat seiring bertambahnya usia. Setelah menopause, wanita lebih rentan mengalami kolesterol tinggi.
Penyakit seperti diabetes, hipotiroidisme, penyakit ginjal kronis, dan sindrom metabolik dapat memengaruhi kadar kolesterol.
Stres kronis dapat memicu kebiasaan makan yang buruk, seperti konsumsi makanan tidak sehat, yang dapat meningkatkan kolesterol.