Sakit pundak bisa disebabkan oleh banyak hal, seperti ketegangan otot karena stres atau postur buruk, cedera akibat aktivitas fisik atau gerakan tiba-tiba, kondisi medis seperti bursitis atau frozen shoulder, serta masalah pada tulang belakang seperti saraf terjepit
Sakit pundak bisa jadi gejala kolesterol tinggi, tetapi tidak selalu. Kolesterol tinggi dapat menyebabkan nyeri di pundak dan leher karena penumpukan plak di pembuluh darah menghambat aliran oksigen ke otak, namun sakit pundak lebih sering disebabkan oleh masalah otot, cedera, atau posisi tidur yang salah. Untuk memastikan penyebab sakit pundak, konsultasikan ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Sakit pundak merupakan salah satu keluhan yang cukup umum terjadi. Sebagian besar penyebab sakit pundak tidak berbahaya dan bisa diatasi dengan perawatan sederhana di rumah. Namun, jika tidak kunjung membaik, sakit pundak bisa jadi disebabkan oleh kondisi serius yang memerlukan penanganan medis lebih lanjut.